Coraz większy wybór karnetów oraz siłowni, w których można ćwiczyć powoduje, że zainteresowanie taką formą spędzania wolnego czasu rośnie. Poza tym prawda jest taka, że osób trenuje w sposób nieprawidłowy, co z kolei przekłada się na brak wyników pomimo wszelkich starań. Od tego natomiast niedługa droga do zrezygnowania, ostatecznie brak wyników jest negatywnie nastrajający do kolejnych treningów.Continue reading

W dzisiejszych czasach całkiem sporo facetów marzy o rewelacyjnej, atletycznej, umięśnionej sylwetce. Od czasu do czasu mimo wszystko nawet treningi nie pomagają w takim stopniu, w jakim byśmy tego zapragnęli. Często naturalna budowa ciała działa tak, że mimo że bardzo dużo trenujemy, to mięśnie się nie rozwijają w znacznym przez nas stopniu. Continue reading

Wielkimi krokami zbliża się okres wyjazdowy, warto zatem zwiększyć starania o poprawę własnej wyglądu sylwetki przed wyjazdem na upragniony urlop. Żeby pozbyć się zbędnego tłuszczu oraz wyrzeźbić mięśnie powinniśmy ułożyć zbilansowaną dietę, zwiększyć aktywność fizyczną a także zastanowić się nad zakupem odpowiednich suplementów, które znacznie ułatwią osiągnięcie i utrzymanie założonych celów.Continue reading