Sport w naszym codziennym życiu jest niezwykle ważny. To, czy się ruszamy, ćwiczymy – bardzo mocno wpływa na nasze funkcjonowanie, zdrowie oraz sylwetkę. Nazywam się Kamil i studiuję AWF. Chodzę na siłownię, jednak nie tylko dla zdrowia i sylwetki. Kocham ćwiczyć i jest to moja pasja. Spędzam tam sporo czasu, przebywam z trenerami personalnymi więc jakąś wiedzę i przede wszystkim doświadczenie posiadam. Ten blog jest idealny dla osób które chcą zacząć swoją przygodę ze sportem, bądź chcą się trochę doszkolić. Tutaj dowiesz się jak należy trenować, jak rzeźbić mięśnie, jak poprawić stan swojej sylwetki. Być może moje posty ułatwią Ci początki z ćwiczeniem w domu, siłownią, bądź suplementowaniem?