5 Gru

Masa mięśniowa bez tajemnic

Wielkimi krokami zbliża się okres wyjazdowy, warto zatem zwiększyć starania o poprawę własnej wyglądu sylwetki przed wyjazdem na upragniony urlop. Żeby pozbyć się zbędnego tłuszczu oraz wyrzeźbić mięśnie powinniśmy ułożyć zbilansowaną dietę, zwiększyć aktywność fizyczną a także zastanowić się nad zakupem odpowiednich suplementów, które znacznie ułatwią osiągnięcie i utrzymanie założonych

5 Gru

Plan treningu na rzeźbę dla początkujących

Wiosna zbliża się coraz prędzej, z tego względu każda osoba, która śni o pozbyciu się zbędnych kilogramów oraz zbudowaniu mięśni powinna zapisać się na treningi. Moim zdaniem to jedyna właściwa droga do tego, aby w dobrym tempie poprawić swoją sylwetkę. Warto zastosować trening na rzeźbę dla niezaawansowanych, który według mnie

5 Gru

Zbalansowane życie

Każdy z nas chce wyglądać szczupło i atrakcyjnie. Aby uzyskać wymarzona sylwetkę niezbędne są: zbilansowana dieta oraz treningi. Ćwiczenie w domu bez sprzętu, dieta bez dietetyka Większości z nas wydaje się, że nie schudnie bez wymagających dużych nakładów ćwiczeń na siłowni i spersonalizowanej diety.

5 Gru

Sklepy z odżywkami dla sportowców – na co zwracać uwagę

Brak komentarzy admin Just Fit Gym

W życiu każdego początkującego pasjonata fitnessu czy kulturystyki przychodzi taki moment, że zaczyna pojawiać się zainteresowanie różnego rodzaju odżywkami i suplementami dla wyczynowców. Niezależnie od tego, czy naszym najważniejszym celem jest redukcja nadliczbowych kilogramów, czy wręcz przeciwnie, rozbudowanie masy, prędzej czy później zwrócimy uwagę na sklepy z odżywkami.

5 Gru

Na czym polega trening Full Body Workout

Wysportowane, umięśnione ciało i postawna, atletyczna figura to pragnienie wielu z nas. Mnóstwo osób odważa się na spełnienie tego marzenia i podejmuje się różnych programów treningowych, które przybliżają ich do zapewnienia sobie wymarzonej budowy ciała. Każdego roku coraz więcej sympatyków zdobywa trening FBW. W przeciwieństwie do pozostałych cykli treningowych, trening

5 Gru

Suplementy dla amatorów sportu

Treningi na siłce są zarówno przyjemne jak i niesamowicie pożyteczne. Pomagają utrzymać ciało w niezłej kondycji, mają zbawienny wpływ na dobre funkcjonowanie organizmu, sylwetkę oraz samopoczucie. Faceci trenują na siłowni nie wyłącznie w celu żeby być w dobrej kondycji, ale i po to by dobrze wyglądać. W dzisiejszych czasach, jest

Copyright by Your Company